{"id":493,"date":"2021-09-12T10:00:50","date_gmt":"2021-09-12T08:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/koloroweraki.pl\/?p=493"},"modified":"2021-09-11T11:22:46","modified_gmt":"2021-09-11T09:22:46","slug":"duzo-fioletowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/2021\/09\/12\/duzo-fioletowego\/","title":{"rendered":"DU\u017bO FIOLETOWEGO \ud83d\udc9c"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Sama nie wiem, czy jestem bardziej ambitna czy leniwa. \"\ud83e\udd2d\"<\/span> Chyba jestem wybuchow\u0105 mieszank\u0105 tych dw\u00f3ch cech. \"\ud83e\udddf\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span> Ka\u017cda z nich jest w pewien spos\u00f3b wspania\u0142a, a w pewien destrukcyjna.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

We\u017amy takie lenistwo \"\ud83e\uddd0\"<\/span> \u2013 czy nie przyjemniej jest ogl\u0105da\u0107 serial ni\u017c my\u0107 pod\u0142ogi? \"\ud83e\udd37\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span> Czy to nie milej zbiera\u0107 kwiatki na \u0142\u0105ce ni\u017c porz\u0105dkowa\u0107 dokumenty? \"\ud83e\udd37\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
W ca\u0142ym procesie onkologicznym s\u0105 jednak sprawy, kt\u00f3rych nie mo\u017cna odpu\u015bci\u0107 t\u0142umacz\u0105c si\u0119 leniem. \"\ud83d\ude45\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n

<\/p>\n

\n
\n

Mam si\u0119 rusza\u0107, mam trzyma\u0107 odpowiedni\u0105 wag\u0119, mam codziennie dba\u0107 o rehabilitacj\u0119, mam regularnie intensywnie \u0107wiczy\u0107, mam masowa\u0107 r\u0119k\u0119, mam przygotowywa\u0107 zdrowe posi\u0142ki!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

I tu, jako rada na moj\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do nygusowania, wje\u017cd\u017ca AMBICJA. \"\ud83e\uddb8\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span><\/span><\/p>\n

Owszem, cz\u0119sto nadmierna, czasem szalona, mo\u017ce zbyt cz\u0119sto ogl\u0105daj\u0105ca si\u0119 na innych, czasem z lekkim ob\u0142\u0119dem w oczach. \"\ud83d\ude48\"<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Ale jak\u017ce w moim przypadku skuteczna!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\"\ud83d\udfea\"<\/span> Je\u015bli mam schudn\u0105\u0107 \u2013 umawiam si\u0119 z dietetyczk\u0105, kt\u00f3rej b\u0119d\u0119 musia\u0142a zaraportowa\u0107 o efektach. (A w\u0142a\u015bnie, \u017ce si\u0119 zdziwi za miesi\u0105c! \"\u261d\ufe0f\"<\/span>)<\/div>\n
\"\ud83d\udfea\"<\/span> Je\u015bli mam si\u0119 rehabilitowa\u0107, to tam, gdzie dostan\u0119 Bardzo Powa\u017cnie Wygl\u0105daj\u0105c\u0105 Kartk\u0119, na kt\u00f3rej musz\u0119 codziennie z\u0142o\u017cy\u0107 sw\u00f3j podpis, \u017ce \u0107wiczy\u0142am. (No przecie\u017c nie b\u0119d\u0119 si\u0119 nikomu t\u0142umaczy\u0107, czemu nie przysz\u0142am! \"\ud83e\udd37\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span>)<\/div>\n
\n

\"\ud83d\udfea\"<\/span> Je\u015bli mam uprawia\u0107 sport \u2013 wyznaczam sobie konkretne cele, kt\u00f3re, aby osi\u0105gn\u0105\u0107, musz\u0119 dzia\u0142a\u0107. \"\ud83d\udcaa\"<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
Dzi\u015b jest bardzo fajny bieg. \"\ud83d\udc9c\"<\/span> Fantastyczny, bo wspieraj\u0105cy chorych onkologicznie. Ale \u015bwietny te\u017c pod wzgl\u0119dem tego, o czym Wam dzi\u015b pisz\u0119.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

Przy rejestracji bowiem nale\u017ca\u0142o si\u0119 zadeklarowa\u0107 odno\u015bnie dystansu, kt\u00f3ry si\u0119 przebiegnie czy przejedzie. \"\ud83d\udcc3\"<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Czy kto\u015b sprawdzi, czy si\u0119 wywi\u0105za\u0142am z mojej deklaracji? Owszem, zrobi to moja ambicja. \"\ud83e\uddb8\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Dlatego od czasu, kiedy klikn\u0119\u0142am \u201ewy\u015blij\u201d przy rejestracji do biegu, to ju\u017c przepad\u0142o, musia\u0142am si\u0119 rusza\u0107, \u017ceby dzi\u015b da\u0107 rad\u0119. \"\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

W swoim kalendarzu, w kt\u00f3rym zapisuj\u0119 wa\u017cne rzeczy do zrobienia, mam taki system, \u017ce sprawy sportowe zaznaczam na fioletowo. \"\ud83d\udfea\"<\/span> No i sami rozumiecie, \u017ce po zapisaniu si\u0119 na bieg, musia\u0142am zadba\u0107, aby wcze\u015bniej w moim kalendarzu pojawi\u0142o si\u0119 odpowiednio du\u017co fioletowego koloru \u2013 tak, abym dzi\u015b by\u0142a odpowiednio przygotowana.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
Czy to wystarczy? \"\ud83e\udd14\"<\/span> Przekonajmy si\u0119 \u2013 lec\u0119\"\u2757\ufe0f\"<\/span><\/div>\n
\n
\n

Lubicie sobie wyznacza\u0107 cele i sami przed sob\u0105 si\u0119 z nich rozlicza\u0107? A mo\u017ce te\u017c dzi\u015b biegniecie? Dajcie zna\u0107 pod postem:<\/span><\/p>\n<\/div>\n

https:\/\/www.facebook.com\/104684551603772\/posts\/230673262338233\/<\/a><\/span><\/div>\n
\"\"<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sama nie wiem, czy jestem bardziej ambitna czy leniwa. Chyba jestem wybuchow\u0105 mieszank\u0105 tych dw\u00f3ch cech. Ka\u017cda z nich jest w pewien spos\u00f3b wspania\u0142a, a w pewien destrukcyjna. We\u017amy takie lenistwo \u2013 czy nie przyjemniej jest ogl\u0105da\u0107 serial ni\u017c my\u0107 pod\u0142ogi? Czy to nie milej zbiera\u0107 kwiatki na \u0142\u0105ce ni\u017c porz\u0105dkowa\u0107 dokumenty? W ca\u0142ym procesie … <\/p>\n

Czytaj dalej DU\u017bO FIOLETOWEGO \ud83d\udc9c<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":494,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,6],"tags":[257,259,260,256,261,204,154,258],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/493"}],"collection":[{"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=493"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":496,"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/493\/revisions\/496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/koloroweraki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}