2\ufe0f\u20e3 Przejrzyj grafik wszystkich wizyt lekarskich i bada\u0144. \ud83d\udcc5 Upewnij si\u0119, \u017ce termin urlopu nie zbiegnie si\u0119 z niczym wa\u017cnym lub z okresem, w kt\u00f3rym prawdopodobnie b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 gorzej (np. tu\u017c po podaniu chemioterapii).<\/p>\n
3\ufe0f\u20e3 Sprawd\u017a, czy masz odpowiedni zapas lek\u00f3w na ten czas. \ud83d\udc8a Je\u015bli nie, to zadbaj o to, by go uzupe\u0142ni\u0107. Pomy\u015bl te\u017c o tych, kt\u00f3rych nie bierzesz na co dzie\u0144, ale warto mie\u0107 na wszelki wypadek przy r\u00f3\u017cnych dolegliwo\u015bciach. Przeczytaj, w jakich warunkach lekarstwa powinny by\u0107 przechowywane. Przemy\u015bl ich spos\u00f3b transportu, aby np. nie by\u0142y nara\u017cone na zbyt wysok\u0105 temperatur\u0119.<\/p>\n
4\ufe0f\u20e3 Je\u015bli z g\u00f3ry wiesz, \u017ce b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 pomocy medycznej, bo np. trzeba b\u0119dzie poda\u0107 zastrzyk \ud83d\udc89, a nie jeste\u015b w stanie tego zrobi\u0107 samodzielnie \u2013 znajd\u017a miejsce, gdzie na pewno b\u0119dzie to mo\u017cliwie. Zadzwo\u0144 wcze\u015bniej i upewnij si\u0119, czy nie b\u0119d\u0105 wymaga\u0107 jakiego\u015b dokumentu od lekarza prowadz\u0105cego.<\/p>\n
5\ufe0f\u20e3 Zadbaj o odpowiednie ubezpieczenie. To ju\u017c kwestia bardzo indywidulana, musi by\u0107 dostosowana i do stanu zdrowia i do miejsca, do kt\u00f3rego si\u0119 wybierasz. Przeczytaj dobrze \ud83e\uddd0 warunki dodatkowej polisy, je\u015bli si\u0119 na ni\u0105 zdecydujesz \u2013 a polecam si\u0119 zdecydowa\u0107, zw\u0142aszcza przy podr\u00f3\u017cach zagranicznych. Je\u015bli wyje\u017cd\u017casz do jakiego\u015b europejskiego kraju, zabierz ze sob\u0105 kart\u0119 EKUZ.<\/p>\n
6\ufe0f\u20e3 Zabierz ze sob\u0105 kopie najwa\u017cniejszych dokument\u00f3w dotycz\u0105cych swojego stanu zdrowia. \ud83d\udcc4 Podstawowe warto mie\u0107 w formie papierowej, reszt\u0119 mo\u017cesz zabra\u0107 na pendrive lub wrzuci\u0107 do dokument\u00f3w w chmurze.<\/p>\n
7\ufe0f\u20e3 Nawet, je\u015bli nie przewidujesz konieczno\u015bci kontaktu z lekarzem w trakcie wakacji, sprawd\u017a, gdzie w okolicy twojego miejsca podr\u00f3\u017cy jest najbli\u017csza przychodnia, apteka, punkt pomocy \u015bwi\u0105tecznej i szpital. \ud83c\udfe5 Zapisz sobie adresy i numery telefon\u00f3w.<\/p>\n
8\ufe0f\u20e3 Zastan\u00f3w si\u0119, czy nie przydadz\u0105 si\u0119 \u015brodki na \u0142agodzenie choroby lokomocyjnej. \ud83d\udef3\ud83d\ude98 Nawet, je\u015bli dotychczas nie by\u0142o tego problemu, to pami\u0119taj, \u017ce w trakcie leczenia onkologicznego lub po nim, mo\u017cesz czu\u0107 si\u0119 inaczej ni\u017c zwykle.<\/p>\n
9\ufe0f\u20e3 Pami\u0119taj o ochronie przeciws\u0142onecznej. Zabierz krem z wysokim filtrem, nakrycie g\u0142owy i ubrania, kt\u00f3re pozwol\u0105 ci odpowiednio os\u0142oni\u0107 sk\u00f3r\u0119. Spytaj lekarza prowadz\u0105cego o mo\u017cliwo\u015b\u0107 ekspozycji s\u0142onecznej na twoim etapie leczenia \u2013 zar\u00f3wno w trakcie chemioterapii, jak i radioterapii b\u0119dzie zapewne niewskazana. Nie oznacza to, \u017ce urlop trzeba sp\u0119dzi\u0107 w piwnicy bez okien. Wystarczy unika\u0107 wystawiania si\u0119 na s\u0142o\u0144ce w godzinach, kiedy ono najbardziej \u015bwieci \u2600\ufe0f i zabezpieczy\u0107 si\u0119 sposobami, kt\u00f3re wymieni\u0142am wy\u017cej.<\/p>\n
1\ufe0f\u20e30\ufe0f\u20e3 Nie zapomnij o zabraniu telefonu \u260e\ufe0f do swojego lekarza prowadz\u0105cego, gabinetu piel\u0119gniarek czy koordynatora leczenia. Wiem, \u017ce nie wszyscy maj\u0105 komfort posiadania numeru bezpo\u015brednio do swojego onkologa, a na pewno macie jaki\u015b kontakt do plac\u00f3wki, na kt\u00f3ry mo\u017cna zadzwoni\u0107 w razie potrzeby.<\/p>\n
1\ufe0f\u20e31\ufe0f\u20e3 Spakuj swoje kolorowe walizki sensownie. Pomy\u015bl o tym, gdzie i jak b\u0119dziesz je samodzielnie transportowa\u0107. Na pewno wygodniejsze b\u0119d\u0105 te na k\u00f3\u0142kach. Nie nara\u017caj si\u0119 na d\u017awiganie ci\u0119\u017car\u00f3w, \ud83c\udfcb\ufe0f je\u015bli jeste\u015b \u015bwie\u017co po operacji czy po prostu os\u0142abiona\/-y.<\/p>\n
Kochani, tyle sugestii z mojej strony. \ud83d\udc81\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n
Teraz ch\u0119tnie przeczytam o Waszych do\u015bwiadczeniach i radach. \ud83e\uddd0<\/p>\n
<\/p>\n
\n
\ud83d\udce3 Zatem czas na KONKURS!<\/strong><\/span><\/p>\n Napiszcie w komentarzach pod dzisiejszym postem na FB<\/a> o Wa<\/span>szych do\u015bwiadczeniach z podr\u00f3\u017cami w trakcie choroby onkologicznej. Zdj\u0119cia mile widziane, cho\u0107 nieobowi\u0105zkowe.<\/em><\/span><\/p>\n \ud83c\udf81\ud83c\udf81 Autor\u00f3w dw\u00f3ch najciekawszych wypowiedzi, nagrodz\u0119 zestawami wakacyjnymi. Ka\u017cdy z nich sk\u0142ada si\u0119 z czterech wspania\u0142ych ksi\u0105\u017cek (\ud83d\udcd9 \u201eDziad. On silny, my silniejsi\u201d<\/a>, \ud83d\udcd8 \u201eRakiety. Pi\u0119knem w raka\u201d<\/a>, \ud83d\udcd7 \u201eTrojanki. Dziesi\u0119\u0107 prywatnych rad dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w chemioterapii potr\u00f3jnie ujemnego raka piersi\u201d<\/a>, \ud83d\udcd5 \u201e6. pi\u0119tro to nie teatr. O naszej walce z nowotworem \u2013 z czym si\u0119 zmagali\u015bmy i jak sobie poradzili\u015bmy\u201d<\/a>) oraz kremu Pharmaceris ze specjaln\u0105 ochron\u0105 przeciws\u0142oneczn\u0105 SPF 100+<\/a>. \ud83d\udc4c<\/em><\/span><\/p>\n Na Wasze zg\u0142oszenia czekam na FB<\/a> do 04.lipca do godziny 22:00. <\/p>\n Rozsiadam si\u0119 teraz z wachlarzem i mro\u017con\u0105 kaw\u0105 i czekam na Wasze zg\u0142oszenia konkursowe. \ud83e\udd17<\/p>\n Wszystkim \u2013 niezale\u017cnie, czy wezm\u0105 udzia\u0142 w moim konkursie, czy nie, \u017cycz\u0119 spokojnych, bezpiecznych wakacji! U\u015bciski! \ud83e\udd70<\/p>\n Wakacje oficjalnie rozpocz\u0119te. \ud83e\udd73 To czas podr\u00f3\u017cy i odpoczynku. No ale o czym ja w og\u00f3le m\u00f3wi\u0119? Jak mo\u017cna o tym my\u015ble\u0107 choruj\u0105c na raka? \ud83d\ude46\u200d\u2642\ufe0f Ano mo\u017cna. A nawet nale\u017cy. \u261d\ufe0f Wyjazd gdzie\u015b na chwil\u0119, oderwanie si\u0119 od pewnie nie\u0142atwej codzienno\u015bci, mo\u017ce by\u0107 zbawienne dla ca\u0142ego procesu leczenia. Pozwala z\u0142apa\u0107 oddech, na\u0142adowa\u0107 akumulatory i … <\/p>\n
\nRegulamin konkursu znajdziecie TUTAJ<\/strong><\/a>.<\/em><\/span><\/p>\n
\n![\"\"](\"https:\/\/koloroweraki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/20220625_180013359_iOS-scaled.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"