CZ.1 – 19. lipca
Nigdy nie twierdzę, że moje choroby onkologiczne wniosły coś dobrego w moje życie. Same w sobie – nie. Ale stworzyły całkiem nowe okoliczności, które udało mi się przekuć w coś dobrego. 
Operacja piersi przekłada się na sprawność ręki… Sprawność ręki przekłada się na postawę ciała… Leki wpływają na hormony…. Hormony wpływają na stan skóry, śluzówek, nastrój, zaburzenia płodności… Stres i zaburzenia lękowe nie pozwalają spać i osłabiają układ immunologiczny… To, co jemy pozwala się regenerować lub utrudnia przechodzenie przez skutki uboczne leczenia… Aktywność fizyczna ogranicza ryzyko nawrotu choroby…
To tylko kilka zależności, które przyszły mi do głowy jako pierwsze. A jest ich przecież całe mnóstwo. Dlatego tak ważne jest, aby na rehabilitację onkologiczną patrzeć bardzo szeroko. Bo zdrowie powinno budować się z bardzo wielu kolorowych kawałków.
CZ.2 – 20.lipca
Wspólnie z OnkoFitką Lidką spędzamy właśnie bardzo miły, ale jednocześnie intensywny czas w SPA Nałęczów, testując nową ofertę turnusu rehabilitacyjnego dla Amazonek. A im więcej debatujemy nad potrzebami wsparcia dla osób po diagnozie raka piersi, tym więcej elementów tej pomocowej układanki dostrzegamy. 
Najważniejsze ze wszystkich dostępnych tutaj wnętrz, to wnętrza samych pacjentek. Można podejść do tego metaforycznie i powiedzieć o troskliwej opiece psychologicznej oraz wyposażeniu pacjentek w narzędzia terapeutyczne, którymi będą mogły same sobie pomagać i po zakończeniu turnusu. Ale równolegle do troski o emocje, wsparcie dostają też nasze ciała – poprzez szeroką ofertę zabiegów rehabilitacyjnych, liczne aktywności fizyczne (rowery, basen, gimnastyka, nordic walking…), smaczne i dobrze skomponowane posiłki, a nawet zabiegi upiększające.
Poczucie bezpieczeństwa, życzliwość i relaksująca atmosfera, to chyba kwintesencja tego miejsca.
CZ.3 – 22.lipca
Wspólnie z OnkoFitką Lidką badamy ten temat testując nową ofertę turnusu rehabilitacyjnego dla Amazonek w SPA Nałęczów.
Wczoraj powiedziałam Wam parę słów o tych kawałkach wsparcia, które dotyczą wnętrza pacjentki, dziś chciałabym wyjść z tematem troszkę na ZEWNĄTRZ.
Czy otoczenie może mieć znaczenie w procesie powrotu do zdrowia czy sił? 
Szalenie ważne wydają się kwestie społeczne. Turnus, którego ofertę szczegółowo sprawdzamy, daje szerokie możliwości nawiązania i rozwoju relacji międzyludzkich. Amazonki będą mogły się integrować przy wielu grupowych zajęciach, wspierać na warsztatach i relaksować na wspólnych spacerach czy imprezach tanecznych. 
Taka postawa też na pewno pomoże kuracjuszkom odzyskiwać spokój ducha, który często po trudnych przejściach zdrowotnych jest zaburzony.
Lokalizacja całego ośrodka, w którym będą odbywać się turnusy, to walor, który trudno ująć tu w kilku słowach. Malownicze budynki położone w pięknym, zadbanym parku, śpiew ptaków, świeże powietrze, ujęcia wód mineralnych, rzeźby ukryte wśród zieleni… Cudowny teren tuż za oknem!A jeśli ktoś będzie miał ochotę pokusić się o dalsze zwiedzanie (w ramach dłuższego spaceru, samochodem, rowerem czy meleksem), to ma do dyspozycji przepiękną krainę lessowych wąwozów, urokliwe miasteczka czy atrakcje parku krajobrazowego.
KONKURS – 28. lipca
Dziękuję wszystkim, którzy w ostatnich dniach śledzili moje publikacje odnośnie turnusów rehabilitacyjnych dla Amazonek w Nałęczowie. Nadal zaglądajcie do relacji, bo codziennie razem z OnkoFitką Lidką publikujemy kolejne kolorowe kawałki składające się na ten pakiet. A jest ich całkiem sporo!
👩⚕️👯♀️🌳🥗🧘♀️🚴♀️🧩🚗🏘💰🧬🛌
Pojechałyśmy z Lidką do Nałęczowa, by przetestować tę ofertę od każdej strony, a zależało nam przede wszystkim na tym, by sprawdzić, jak się w praktyce mają hasła „KOMPLEKSOWOŚC” oraz „INDYWIDUALNE PODEJŚCIE”. Mam dla Was dobrą wiadomość – mają się tam świetnie! 👌
Ale to nie koniec dobrych wiadomości – kto przeczytał tytuł tego posta, ten już wie. 🥰
Dzięki uprzejmości Uzdrowiska Nałęczów🫶 mam dla Was wspaniałe nagrody: Nagrodą główną jest turnus rehabilitacyjny „Amazonka” dla jednej z pań po operacji mastektomii w związku z leczeniem raka piersi! 🤩 Do tego są przewidziane dwa wyróżnienia 🎁🎁 – również wspaniałe, bo w ich skład wchodzą całe zestawy kosmetyków marki SPA Nałęczów.
Ponieważ miałam okazję przetestować i pakiet rehabilitacyjny i niektóre z kosmetyków, to wiem, że osoby nagrodzone będą mieć powody do wielkiej radości. 😍🥳
A co zrobić, by wziąć udział w konkursie? 🧐
👉 Otóż należy zajrzeć na bloga na FB i TAM pod dzisiejszym postem w komentarzu przedstawić swoją odpowiedź na pytanie „Co dla Ciebie byłoby ważne podczas turnusu rehabilitacyjnego dla Amazonek?”.
Ze względu na specyfikę nagród (zwłaszcza głównej), przeczytajcie proszę dokładnie REGULAMIN.
Macie czas do 11. sierpnia do godziny 22:00.
Powodzenia! 🤞
